洗牙不会把牙釉质洗掉。洗牙主要通过超声波震动或手工器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，牙釉质是牙齿最外层的坚硬结构，不会被洗牙过程损伤。洗牙是保护牙齿健康的重要手段，定期进行有助于预防牙周疾病。

洗牙的原理是通过高频振动或机械刮除的方式清除牙结石和牙菌斑，这些物质长期积累会引发牙龈炎、牙周炎等问题。牙釉质是人体最坚硬的组织，其硬度仅次于金刚石，洗牙过程中使用的器械和超声波不会对其造成损害。专业牙医会根据患者的口腔状况调整洗牙的力度和方式，确保安全有效。

洗牙的益处包括预防牙周疾病、改善口腔卫生、减少口臭等。牙结石和牙菌斑的积累会导致牙龈出血、牙齿松动甚至脱落，定期洗牙可以有效避免这些问题。洗牙后，牙齿表面会更加光滑，不易附着污垢，口腔环境也会更加健康。

对于担心洗牙会损伤牙釉质的人群，可以选择正规的医疗机构和专业的牙医进行操作。洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，通常会在几天内自行消失。日常护理中，使用含氟牙膏、定期更换牙刷、避免过度刷牙等习惯也能帮助保护牙釉质。