前列腺炎的自测主要通过观察症状和身体反应来判断是否正常。常见症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴部不适等，若出现这些症状需警惕前列腺炎。日常生活中，保持良好生活习惯和定期体检是预防和早期发现的关键。

1.观察排尿情况。前列腺炎患者常出现排尿异常，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难或尿不尽感。若排尿时感到疼痛或灼热感，或夜尿次数明显增多，需引起重视。这些症状可能与前列腺炎症导致尿道受压或感染有关。

2.关注会阴部及下腹部不适。前列腺炎可引起会阴部、下腹部、腰骶部或睾丸区域的疼痛或不适感。疼痛可能为持续性或间歇性，活动或久坐后加重。若这些区域出现不明原因的疼痛或不适，需考虑前列腺炎的可能性。

3.留意性功能变化。前列腺炎可能影响性功能，表现为性欲减退、勃起功能障碍或射精疼痛。若出现这些症状，尤其是伴随排尿异常或会阴部不适，需警惕前列腺炎的可能。

4.检查精液情况。前列腺炎可能导致精液异常，如精液量减少、颜色改变或出现血精。若发现精液异常，尤其是伴随其他症状，需及时就医检查。

5.注意全身症状。部分前列腺炎患者可能出现全身症状，如发热、乏力、食欲不振等。若出现这些症状，尤其是伴随排尿异常或会阴部不适，需考虑前列腺炎的可能。

6.定期体检。前列腺炎早期症状可能不明显，定期体检有助于早期发现。建议男性每年进行一次前列腺检查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检。

前列腺炎的自测主要通过观察症状和身体反应来判断是否正常，若出现相关症状需及时就医。日常生活中，保持良好生活习惯，如多喝水、避免久坐、规律性生活等，有助于预防前列腺炎。定期体检是早期发现和治疗前列腺炎的关键，建议男性每年进行一次前列腺检查，确保前列腺健康。