白带发黄且有恶臭味可能是由阴道炎、宫颈炎或盆腔炎等妇科疾病引起，需及时就医检查。治疗方式包括药物治疗、生活习惯调整和饮食调理。

1.阴道炎是常见原因之一，尤其是细菌性阴道炎或滴虫性阴道炎。细菌性阴道炎通常由阴道内菌群失衡导致，滴虫性阴道炎则与性传播有关。治疗可选择甲硝唑、克林霉素等抗生素，或使用阴道栓剂如克霉唑。同时，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。

2.宫颈炎也可能导致白带异常，常由感染引起，如淋球菌或衣原体。症状包括白带增多、发黄、异味。治疗需根据病原体选择抗生素，如阿奇霉素、多西环素。定期进行宫颈筛查，早期发现病变。

3.盆腔炎是较严重的情况，可能由上行感染引起，症状包括下腹痛、发热、白带异常。治疗需使用广谱抗生素，如头孢曲松、多西环素，严重时需住院治疗。避免不洁性生活，注意个人卫生。

生活习惯方面，建议穿棉质内裤，避免紧身衣物，保持外阴通风。饮食上，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少炎症反应。