长子宫肌瘤的治疗包括药物控制、手术切除和生活方式调整，其病因主要与激素水平、遗传因素和环境影响有关。

1.激素水平异常是子宫肌瘤的主要原因之一。雌激素和孕激素的分泌失衡会刺激子宫平滑肌细胞过度增生，形成肌瘤。女性在生育年龄阶段，尤其是30-50岁，激素水平波动较大，肌瘤的发生率较高。针对激素水平异常，医生可能会开具促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）或口服避孕药，帮助调节激素水平，抑制肌瘤生长。

2.遗传因素在子宫肌瘤的发病中也起到重要作用。如果家族中有女性成员患有子宫肌瘤，个体患病的风险会显著增加。研究发现，某些基因突变可能与肌瘤的形成有关。对于有家族史的女性，建议定期进行妇科检查，早期发现并干预。

3.环境因素如饮食、压力和生活方式也会影响子宫肌瘤的发生。高脂肪饮食、肥胖和长期精神压力可能导致体内激素水平紊乱，增加肌瘤风险。建议调整饮食结构，减少红肉和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，通过运动如瑜伽、慢跑等缓解压力，保持健康体重。

4.病理因素如慢性炎症或子宫内膜异位症也可能诱发子宫肌瘤。慢性炎症会刺激子宫组织增生，而子宫内膜异位症则可能导致激素水平异常。针对这些情况，医生可能会开具抗炎药物或进行针对性治疗，以控制病情发展。

5.手术治疗是肌瘤较大或症状明显时的有效选择。常见手术方式包括子宫肌瘤切除术、子宫动脉栓塞术和全子宫切除术。子宫肌瘤切除术适用于希望保留生育功能的女性，而子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤的血液供应使其萎缩。全子宫切除术则适用于肌瘤较大、症状严重或无生育需求的女性。

6.药物治疗是肌瘤较小或症状较轻时的首选。除了激素类药物，医生还可能开具米非司酮或乌利普利等药物，帮助缩小肌瘤体积，缓解症状。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

7.中医调理和物理治疗也可作为辅助手段。中医认为子宫肌瘤与气血瘀滞有关，可通过针灸、中药调理改善症状。物理治疗如热敷、磁疗等有助于缓解疼痛和不适。

长子宫肌瘤的治疗需根据具体情况选择药物、手术或生活方式调整，早期发现和干预是关键，定期妇科检查和健康生活方式的保持是预防和控制肌瘤的重要措施。