病毒性肺炎的治疗时间通常为1-3周，具体恢复时间因病情严重程度、患者体质和治疗方案而异。轻症患者通过抗病毒药物、对症治疗和充分休息可在1-2周内好转，重症患者可能需要2-3周甚至更长时间。治疗以抗病毒药物、支持疗法和免疫调节为主，同时需注意营养摄入和呼吸道管理。

1.抗病毒治疗是病毒性肺炎的核心手段。常用药物包括奥司他韦、帕拉米韦和利巴韦林，这些药物能抑制病毒复制，缩短病程。具体用药需根据病毒类型选择，流感病毒引起的肺炎首选奥司他韦，呼吸道合胞病毒则适用利巴韦林。抗病毒治疗通常持续5-7天，重症患者可延长至10-14天。

2.支持疗法有助于缓解症状和维持机体功能。对于发热患者，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热；咳嗽剧烈时，可选用右美沙芬或可待因镇咳；呼吸困难者需给予氧疗，必要时进行机械通气。保持充足的水分摄入，每日饮水量建议在2000-3000ml，有助于稀释痰液，促进排痰。

3.免疫调节治疗对重症患者尤为重要。可使用胸腺肽、干扰素等免疫增强剂，提高机体抗病毒能力。对于免疫功能低下者，可考虑使用丙种球蛋白。同时，保证充足的蛋白质摄入，每日每公斤体重1.2-1.5g，有助于维持免疫功能。

4.营养支持是康复的重要保障。建议采用高蛋白、高维生素、易消化的饮食，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。必要时可补充维生素C、维生素D和锌等营养素，促进组织修复和免疫功能恢复。避免辛辣刺激、油腻食物，以免加重呼吸道症状。

5.呼吸道管理对预防并发症至关重要。定期进行深呼吸和有效咳嗽训练，有助于清除呼吸道分泌物。可使用生理盐水雾化吸入，每日2-3次，每次15-20分钟，有助于保持呼吸道湿润。对于痰液粘稠者，可加用氨溴索或乙酰半胱氨酸雾化，促进痰液排出。

病毒性肺炎的恢复需要时间和耐心，患者应遵医嘱规范治疗，同时保持良好的生活方式和心态。即使症状缓解后，也建议继续观察1-2周，注意休息，避免剧烈运动，定期复查肺部情况。对于老年人、儿童、孕妇及有基础疾病者，更应密切监测病情变化，必要时延长治疗时间。预防方面，建议接种流感疫苗和肺炎疫苗，保持良好的个人卫生习惯，在流感季节避免到人群密集场所，从源头上降低感染风险。