颈椎骨质增生导致手脚麻木需要及时就医，避免病情加重。治疗可通过药物、物理疗法和手术缓解症状，同时改善生活习惯减少复发风险。颈椎骨质增生是颈椎退行性改变的表现，常见于中老年人，长期不良姿势、颈椎劳损、年龄增长等因素均可诱发。骨质增生压迫神经根或脊髓，导致手脚麻木、疼痛等症状。

1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗可减轻肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12有助于修复神经损伤。

2.物理疗法：颈椎牵引可减轻神经压迫，改善血液循环；热敷和理疗如超声波、电疗可缓解局部疼痛和僵硬；颈椎按摩和推拿需在专业医师指导下进行，避免加重损伤。

3.手术治疗：对于严重压迫神经或脊髓的患者，手术如颈椎前路减压融合术、后路椎板成形术可有效解除压迫，改善症状。手术需根据患者具体情况选择，术后需配合康复训练。

4.生活习惯调整：保持正确坐姿和睡姿，避免长时间低头或固定姿势；适度运动如游泳、瑜伽可增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性；避免提重物或剧烈运动，减少颈椎负担。

5.饮食调理：增加富含钙、磷、维生素D的食物如牛奶、鱼类、豆制品，有助于骨骼健康；避免高盐、高脂肪饮食，减少炎症反应；多摄入富含抗氧化物质的食物如新鲜蔬果，延缓退行性改变。

颈椎骨质增生导致手脚麻木需综合治疗，早期干预可有效控制病情，改善生活质量。通过药物、物理疗法、手术及生活习惯调整，可缓解症状并预防复发。定期复查和随访，根据病情变化调整治疗方案，确保治疗效果。