假体丰胸术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、定期复查，以确保恢复顺利并减少并发症。术后初期应保持伤口清洁干燥，避免感染；恢复期间避免胸部受压或剧烈活动，防止假体移位；定期复查有助于及时发现并处理潜在问题。

1.伤口护理是术后恢复的关键。术后24小时内应保持伤口干燥，避免沾水。可使用医生推荐的抗菌药膏涂抹伤口，预防感染。术后一周内避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体其他部位。若发现伤口红肿、渗液或发热，应及时就医。

2.避免剧烈运动是防止假体移位的重要措施。术后一个月内避免举重、跑步等剧烈活动，尤其是胸部肌肉的过度拉伸。建议穿着医生推荐的术后专用内衣，以提供足够的支撑和固定。

3.定期复查有助于监测恢复情况。术后1个月、3个月、6个月应按时复诊，医生会通过触诊或影像学检查评估假体位置和恢复效果。若发现假体移位、包膜挛缩等问题，需及时处理。

4.饮食调理有助于加速恢复。术后应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，减少炎症反应。

5.心理调适同样重要。术后可能出现暂时的肿胀或不适，需保持耐心，避免焦虑。与医生保持沟通，了解恢复进度，有助于缓解心理压力。

假体丰胸术后恢复需综合伤口护理、运动限制、定期复查等多方面措施，同时注重饮食和心理调适，才能确保效果持久且安全。遵循医生建议，定期复查，是术后恢复的关键。