老年人掉牙后，种牙和镶牙都是有效的修复方式，选择需根据个人口腔状况、健康条件和经济能力综合评估。种牙通过植入人工牙根恢复牙齿功能，稳定性强，适合骨质条件好的老年人；镶牙通过固定或活动假牙修复，操作简单，适合骨质较差或经济条件有限的老年人。

1. 种牙的优势在于其长期稳定性和功能恢复接近天然牙。种植体通过手术植入颌骨，与骨组织结合后，能够提供强大的支撑力，避免对邻牙的损伤。适合骨质密度高、全身健康状况良好的老年人。但种牙费用较高，手术过程复杂，术后需要较长的恢复期。

2. 镶牙分为固定桥和活动假牙两种。固定桥通过磨削邻牙来固定假牙，适合缺失少量牙齿且邻牙健康的老年人。活动假牙可自行摘戴，适合缺失多颗牙齿或全口牙齿的老年人。镶牙操作简单，费用相对较低，但长期使用可能导致邻牙磨损或牙龈萎缩。

3. 选择种牙还是镶牙，还需考虑老年人的生活习惯和口腔卫生能力。种牙需要较高的口腔卫生维护，定期复查和清洁；镶牙则需要定期调整和更换，避免不适和损坏。老年人应根据自身情况，在专业医生的指导下做出选择。

老年人掉牙后，种牙和镶牙各有优缺点，选择时应综合考虑口腔状况、健康条件和经济能力，确保修复效果和生活质量的最大化。定期口腔检查和维护，是保持口腔健康的关键。