老年人半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据损伤程度和患者情况决定。半月板损伤常由退行性改变、外伤或长期劳损引起，早期干预和适当康复有助于恢复。

1.保守治疗适用于轻度或中度半月板损伤。物理治疗是重要手段，包括热敷、冷敷和超声波治疗，可缓解疼痛和肿胀。关节腔注射透明质酸钠或糖皮质激素有助于润滑关节和减轻炎症。康复训练如股四头肌锻炼、直腿抬高和膝关节屈伸练习，能增强关节稳定性。

2.药物治疗是缓解症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠可减轻疼痛和炎症。营养关节的药物如氨基葡萄糖和硫酸软骨素有助于修复软骨。中药外敷或内服如三七粉、红花油等，可促进血液循环和消肿。

3.手术治疗适用于严重损伤或保守治疗无效的情况。关节镜手术是微创治疗方式，可修复或切除受损半月板。部分半月板切除术适用于局部损伤，保留健康组织。半月板移植术适用于大面积损伤，通过移植健康半月板恢复关节功能。

老年人半月板损伤的治疗需综合考虑损伤程度、身体状况和活动需求。早期诊断和干预是关键，避免长期不治疗导致关节退变加重。康复期间注意保护关节，避免剧烈运动和负重，保持适度活动有助于恢复。定期复查和随访确保治疗效果，必要时调整治疗方案。