鼻孔里有血但没流血可能与上火有关，也可能是鼻腔干燥、鼻腔损伤或其他原因引起，可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔、及时就医等方式处理。上火是中医概念，指体内阴阳失衡，常见症状包括口干、咽痛、鼻出血等，鼻腔干燥或损伤也会导致鼻腔黏膜破裂，出现血丝或血痂，其他原因如鼻炎、鼻窦炎、高血压等也可能引起类似症状。

1.上火导致鼻孔里有血：上火时，体内热量过盛，可能导致鼻腔黏膜干燥、充血，甚至破裂出血。建议多喝水，避免辛辣刺激性食物，多吃清热降火的食物如绿豆汤、菊花茶等，必要时可服用清热降火的中成药如牛黄解毒片、黄连上清丸等。

2.鼻腔干燥引起鼻孔里有血：秋冬季节空气干燥，或长时间待在空调房内，鼻腔黏膜容易失去水分，出现干裂或出血。建议使用加湿器保持室内湿度，或使用生理盐水喷鼻剂或凡士林涂抹鼻腔，保持鼻腔湿润。

3.鼻腔损伤导致鼻孔里有血：频繁挖鼻孔或用力擤鼻涕可能损伤鼻腔黏膜，导致出血或血痂。建议避免挖鼻孔，擤鼻涕时动作轻柔，必要时使用鼻腔修复凝胶或软膏。

4.其他疾病引起鼻孔里有血：鼻炎、鼻窦炎、高血压等疾病也可能导致鼻腔出血或血痂。鼻炎或鼻窦炎患者可使用抗炎药物如布地奈德鼻喷雾剂，高血压患者需控制血压，必要时就医检查。

鼻孔里有血但没流血的原因多样，上火、鼻腔干燥、损伤或其他疾病均可能导致，建议根据具体原因采取相应措施，如保持鼻腔湿润、避免损伤、控制饮食或就医检查，必要时咨询专业医生以明确病因并接受针对性治疗。