老人查骨密度通常选择腰椎和髋部作为主要检测部位，这两个区域能准确反映骨质疏松情况。腰椎和髋部是骨质疏松高发区域，通过双能X线吸收法（DXA）测量骨密度，可以评估骨折风险并指导治疗。

1. 腰椎：腰椎是骨密度检测的重要部位之一，尤其是第1至第4腰椎。腰椎骨密度的变化能够反映脊柱骨质疏松的程度，对于评估脊柱骨折风险具有重要意义。检测时，患者平躺在检查床上，设备会对腰椎进行扫描，整个过程无痛且快速。

2. 髋部：髋部也是骨密度检测的关键部位，尤其是股骨颈和全髋区域。髋部骨密度的测量有助于评估髋部骨折的风险，这对于老年人尤为重要，因为髋部骨折可能导致严重的并发症。检测时，设备会对髋部进行扫描，结果可以帮助医生制定预防和治疗方案。

3. 前臂：在某些情况下，医生可能会选择前臂作为骨密度检测的补充部位。前臂骨密度的测量适用于无法进行腰椎或髋部检测的患者，或者作为初步筛查的手段。前臂检测通常使用外周双能X线吸收法（pDXA），操作简便且辐射剂量较低。

老人查骨密度时，腰椎和髋部是最常用的检测部位，能够全面评估骨质疏松情况。通过定期检测骨密度，可以及时发现骨质疏松问题，采取相应的预防和治疗措施，降低骨折风险，提高生活质量。建议老年人每年进行一次骨密度检查，特别是绝经后女性和65岁以上男性，以便早期发现和治疗骨质疏松。