老年人膝盖无力发软可能与骨关节炎、肌肉萎缩或神经功能退化有关，建议通过适度运动、营养补充和医疗干预改善症状。骨关节炎是老年人膝盖无力的常见原因，关节软骨磨损导致疼痛和活动受限。肌肉萎缩随着年龄增长，腿部肌肉力量减弱，影响膝盖支撑能力。神经功能退化可能导致信号传递不畅，影响膝盖的控制力。

1. 骨关节炎：关节软骨磨损引发炎症，导致膝盖疼痛和无力。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、关节润滑剂注射）、物理治疗（如热敷、超声波治疗）和手术治疗（如关节镜清理术、人工关节置换）。

2. 肌肉萎缩：老年人活动量减少，肌肉逐渐萎缩，影响膝盖支撑力。建议进行适度运动，如散步、游泳、太极拳，增强腿部肌肉力量。同时补充优质蛋白质和维生素D，促进肌肉修复和生长。

3. 神经功能退化：神经系统老化可能导致信号传递不畅，影响膝盖的控制力。治疗方法包括药物治疗（如神经营养药物）、物理治疗（如电刺激疗法）和康复训练（如平衡训练、步态训练）。

老年人膝盖无力发软需综合考虑多种因素，通过适度运动、营养补充和医疗干预，可以有效改善症状，提升生活质量。定期体检和咨询医生，确保治疗方案的科学性和安全性。