6mm的肾结石通过多喝水有可能排出，但需结合具体情况，必要时需药物治疗或手术干预。多喝水可增加尿量，帮助结石移动，但结石大小、位置及患者身体状况也会影响排出效果。对于6mm的结石，通常建议每日饮水2.5-3升，同时可尝试药物排石或体外冲击波碎石术等治疗方式。

1 多喝水是排石的基础方法。每日饮水2.5-3升有助于稀释尿液，减少结晶形成，并促进结石移动。建议分多次饮用，避免一次性大量饮水，以免增加肾脏负担。同时，可选择柠檬水或碱性水，有助于溶解部分结石成分。

2 药物治疗可辅助排石。常用药物包括α受体阻滞剂（如坦索罗辛），可放松输尿管平滑肌，促进结石排出；利尿剂（如氢氯噻嗪）可增加尿量，帮助结石移动；中药如金钱草颗粒也有一定的排石效果。

3 体外冲击波碎石术（ESWL）适用于6mm以上的结石。通过体外冲击波将结石击碎，使其更容易排出。该手术创伤小，恢复快，但需根据结石位置和硬度选择合适方案。

4 微创手术如输尿管镜碎石术（URS）适用于位置特殊或硬度较高的结石。通过输尿管镜直接取出或击碎结石，效果显著，但需住院治疗，术后需注意预防感染。

5 饮食调整有助于预防结石复发。减少高草酸食物（如菠菜、巧克力）的摄入，限制盐分和蛋白质摄入，增加富含钙质的食物（如牛奶、豆制品），有助于降低结石风险。

对于6mm的肾结石，多喝水是排石的基础方法，但需结合药物治疗或手术干预以提高成功率。患者应根据自身情况选择合适治疗方案，并注意饮食调整，预防结石复发。若出现剧烈疼痛、血尿或排尿困难等症状，应及时就医，避免延误治疗。