老年人蹲起时膝盖疼，建议首先挂骨科或运动医学科进行检查。这种疼痛可能与关节退行性病变、半月板损伤或韧带炎症有关，需要专业医生通过影像学检查（如X光、MRI）和体格检查明确病因。

1. 关节退行性病变：老年人常见的膝关节疼痛原因之一是骨关节炎，由于关节软骨磨损，导致骨头直接摩擦引发疼痛。X光检查可以观察到关节间隙变窄和骨赘形成。治疗上，轻度症状可通过口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时配合物理治疗（如热敷、超声波治疗）改善关节功能。对于严重病例，可能需要关节腔注射玻璃酸钠或进行关节置换手术。

2. 半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，随着年龄增长，其弹性下降，容易在蹲起时发生撕裂。MRI是诊断半月板损伤的金标准。轻度损伤可通过休息、冰敷和口服药物（如塞来昔布）保守治疗，严重撕裂则需关节镜手术修复或切除受损部分。

3. 韧带炎症：膝关节周围的韧带（如髌韧带）在长期使用后可能发生炎症，导致蹲起时疼痛。体格检查可发现局部压痛和肿胀。治疗包括减少活动、局部冷敷和口服抗炎药物（如双氯芬酸）。康复训练（如股四头肌强化练习）有助于预防复发。

老年人蹲起膝盖疼，需根据具体病因选择治疗方案，早期诊断和干预有助于延缓病情进展，改善生活质量。建议在医生指导下进行针对性检查和治疗，同时注意日常关节保护，避免过度负重和剧烈运动。