老年人半月板损伤的明显症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节交锁，治疗可通过休息、物理治疗和手术修复。膝关节疼痛通常出现在内侧或外侧，尤其在屈伸或旋转时加重；肿胀则因关节内积液导致，可能伴随局部发热；活动受限表现为无法完全伸直或屈曲膝关节；关节交锁则是在活动时突然卡住，无法继续动作。

1. 膝关节疼痛：半月板损伤后，膝关节在活动时会出现疼痛，尤其是上下楼梯、蹲下或站立时疼痛加剧。疼痛位置多位于内侧或外侧，可能伴随压痛感。建议减少负重活动，避免长时间站立或行走，必要时使用护膝支撑。

2. 膝关节肿胀：损伤后关节内积液增多，导致膝关节肿胀，局部皮肤可能发红、发热。肿胀程度与损伤严重性相关。可通过冰敷减轻肿胀，同时抬高患肢促进血液回流。若肿胀持续，需就医排除其他并发症。

3. 活动受限：半月板损伤会影响膝关节的正常活动范围，患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节，导致行走困难。建议进行适度的康复训练，如膝关节屈伸练习，避免剧烈运动，防止进一步损伤。

4. 关节交锁：损伤的半月板碎片可能卡在关节间隙，导致膝关节在活动时突然卡住，无法继续动作。这种情况需立即停止活动，避免强行解锁，以免加重损伤。若频繁发生，需考虑手术治疗。

老年人半月板损伤的治疗应根据损伤程度选择合适的方法，轻度损伤可通过保守治疗缓解症状，重度损伤需手术修复。日常注意保护膝关节，避免过度负重和剧烈运动，定期进行康复训练，有助于恢复关节功能。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业诊断和治疗。