补牙后需注意口腔卫生和饮食选择，避免过硬、过黏食物，保持牙齿稳固。补牙后24小时内避免咀嚼硬物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期复查确保修复效果。

1. 补牙后的口腔卫生至关重要。补牙材料需要一定时间完全固化，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物，以免影响修复效果。使用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免用力过猛导致补牙材料脱落。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留，防止细菌滋生。

2. 饮食选择直接影响补牙效果。补牙后应避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、硬糖、口香糖等，这些食物可能对补牙材料造成压力，导致脱落或损坏。建议选择软质食物，如粥、面条、蒸蛋等，减少对牙齿的负担。

3. 补牙后可能出现轻微不适，如敏感或酸痛，这属于正常现象。若症状持续或加重，需及时就医检查。避免食用过冷或过热的食物，以免刺激牙齿神经，加重不适感。

4. 定期复查是确保补牙效果的关键。补牙后应按照医生建议，定期进行口腔检查，观察补牙材料的稳固性和牙齿健康状况。若发现补牙材料松动或破损，需及时修复，避免进一步损伤牙齿。

5. 补牙后应避免吸烟和饮酒。烟草中的尼古丁和酒精可能影响口腔黏膜的愈合，增加感染风险。同时，吸烟可能导致牙齿变色，影响补牙材料的美观效果。

补牙后需注意口腔卫生和饮食选择，避免过硬、过黏食物，保持牙齿稳固。补牙后24小时内避免咀嚼硬物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期复查确保修复效果。若出现不适或补牙材料松动，应及时就医处理，确保口腔健康。通过合理的护理和饮食调整，补牙后的牙齿可以恢复良好的功能和外观，长期保持健康状态。