四维彩超检查时胎儿趴着，可以通过改变体位或适当活动来调整胎儿位置，必要时可择期复查。胎儿趴着通常与胎位、母体姿势或胎儿活动习惯有关，并非异常现象。改变体位如侧卧、散步或轻柔按摩腹部，有助于胎儿调整姿势。若持续趴着，可咨询医生建议，必要时安排复查。

1.改变体位是调整胎儿姿势的有效方法。孕妇可以尝试侧卧，尤其是左侧卧位，有助于增加胎盘血流量，促进胎儿活动。散步或轻微活动也能刺激胎儿改变姿势。轻柔按摩腹部时，注意力度适中，避免对胎儿造成不适。

2.适当活动有助于胎儿调整位置。孕妇可以进行一些轻柔的运动，如孕妇瑜伽或骨盆倾斜运动，这些活动能够刺激胎儿活动，增加其改变姿势的可能性。活动时需注意安全，避免剧烈运动或过度疲劳。

3.择期复查是确保检查准确性的重要措施。若胎儿持续趴着，医生可能会建议孕妇在几天后再次进行四维彩超检查。复查时，胎儿可能已经调整到更适合检查的姿势，从而获得更清晰的图像。

4.咨询医生建议是解决胎儿趴着问题的关键。医生会根据具体情况，评估是否需要采取进一步措施。在某些情况下，医生可能会建议使用特定体位或辅助工具，帮助胎儿调整姿势，确保检查顺利进行。

四维彩超检查时胎儿趴着并非异常现象，通过改变体位、适当活动或择期复查，可以有效调整胎儿姿势。孕妇应根据医生建议，采取合适的措施，确保检查顺利进行，同时保持放松心态，避免过度焦虑。