职场遇到讨厌的人无需直接翻脸，更好的处理方式是调整心态、保持专业，并采取有效的沟通策略。通过控制情绪、设定界限、积极沟通等方法，可以减少冲突，维护良好的职场关系。

1.调整心态，控制情绪。职场中难免会遇到性格不合或行为方式让人不适的同事，首先要学会控制自己的情绪，避免冲动行事。可以通过深呼吸、短暂离开现场等方式缓解情绪，保持冷静。同时，尝试换位思考，理解对方的立场和动机，这有助于减少负面情绪的产生。

2.设定界限，保护自己。对于让自己感到不适的行为，明确表达自己的界限，避免让对方得寸进尺。例如，当对方提出不合理要求时，可以礼貌但坚定地拒绝，同时说明自己的理由。保持适度的距离，避免过多接触，也能减少冲突的发生。

3.积极沟通，化解矛盾。如果对方的言行确实影响到工作，可以选择在合适的时机进行沟通。以解决问题为导向，避免情绪化的指责。例如，可以表达“我注意到我们之间的沟通有些困难，能否一起找到更好的方式？”这样的表述更容易让对方接受，并愿意共同改善关系。

4.寻求支持，避免孤立。如果问题持续存在且难以解决，可以向上级或人力资源部门寻求帮助。不要让自己陷入孤立无援的境地，及时寻求支持有助于维护自身权益。同时，与信任的同事交流，获得情感支持和建议，也能缓解压力。

5.专注于工作，提升自我。职场中最重要的还是完成工作任务，不要让个人情绪影响到工作表现。将精力集中在提升自己的专业能力和工作效率上，减少对负面人际关系的关注。通过不断学习和成长，增强自己的职场竞争力，也能更好地应对复杂的人际关系。

职场中遇到讨厌的人，翻脸并非最佳选择，通过调整心态、设定界限、积极沟通等方法，可以有效减少冲突，维护良好的职场关系。同时，专注于工作，提升自我，才是应对复杂人际关系的长久之计。记住，职场是一个需要合作的环境，保持专业和理性，才能更好地实现个人和团队的共同目标。