甲流和普通感冒可以通过症状的严重程度、持续时间以及是否伴随高烧来判断。甲流通常起病急、症状重，伴随高烧、肌肉酸痛，而普通感冒症状较轻、进展缓慢。观察体温变化、症状持续时间以及是否出现呼吸急促或胸痛是关键，必要时通过实验室检测确诊。

1、甲流和普通感冒的症状区别在于严重程度和持续时间。甲流患者通常会在短时间内出现高烧，体温可达39℃以上，并伴随全身肌肉酸痛、乏力、头痛等全身症状，症状突然且严重。普通感冒则症状较轻，体温通常在38℃左右，伴随轻微头痛和乏力，症状进展较慢，持续时间较短。甲流还可能引起呼吸急促、胸痛，普通感冒则少见这些症状。

2、病程差异是判断甲流和普通感冒的另一个重要指标。甲流的病程较长，症状可能在2-3天内迅速加重，高烧持续3-5天甚至更长时间，且退烧后仍有乏力、咳嗽等症状。普通感冒的病程较短，症状通常在7-10天内逐渐缓解，发热持续时间较短，退烧后症状也会明显减轻。如果症状持续加重且高烧不退，需警惕甲流的可能性。

3、实验室检测是确诊甲流和普通感冒的最直接方法。甲流可以通过鼻咽拭子进行流感病毒检测，通过快速抗原检测或PCR检测确认是否为甲型流感病毒，这是最准确的诊断方法。普通感冒则通常不需要特殊检测，医生可凭症状和经验进行判断。对于老年人、儿童或免疫功能低下者，建议在症状加重时尽早进行实验室检测，以明确病因并及时治疗。

4、治疗方面，甲流和普通感冒的应对措施不同。甲流可使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦等，需在发病48小时内服用，同时注意休息、多饮水，必要时可使用退热药物如对乙酰氨基酚或布洛芬。普通感冒通常无需抗病毒药物，以对症治疗为主，可使用感冒药缓解症状，如复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等，同时注意保暖、避免劳累。

5、预防甲流和普通感冒的措施有所不同。甲流可通过接种流感疫苗预防，每年秋季接种疫苗可有效降低感染风险，同时避免接触流感患者，佩戴口罩、勤洗手也是重要的预防手段。普通感冒的预防主要依靠增强免疫力，如保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免受凉和过度劳累。在流感高发季节，注意个人卫生和呼吸道防护尤为重要。

甲流和普通感冒在症状、病程、治疗和预防方面存在显著差异，及时识别并采取相应措施可有效降低健康风险。如果出现持续高烧、呼吸急促或胸痛等症状，建议尽早就医并遵医嘱进行治疗，切勿自行用药或忽视症状。