风热感冒和风寒感冒可以通过症状、舌苔、脉象等区分，治疗上分别采用清热解毒和辛温解表的方法。风热感冒表现为发热重、咽喉肿痛、舌苔黄腻，风寒感冒则表现为恶寒重、无汗、舌苔薄白。具体区分和治疗需根据症状和医生诊断进行。

1、风热感冒的症状主要表现为发热重、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠、舌苔黄腻、脉象浮数。风热感冒多因外感风热邪气引起，常见于春夏季节。治疗上采用清热解毒的方法，常用药物包括银翘解毒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。饮食上可多食用绿豆汤、菊花茶、梨等清热解毒的食物，避免辛辣油腻。

2、风寒感冒的症状主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白、舌苔薄白、脉象浮紧。风寒感冒多因外感风寒邪气引起，常见于秋冬季节。治疗上采用辛温解表的方法，常用药物包括感冒清热颗粒、荆防颗粒、生姜红糖水等。饮食上可多食用姜汤、葱白粥、胡椒等辛温散寒的食物，避免生冷寒凉。

3、风热感冒和风寒感冒的舌苔和脉象也有明显区别。风热感冒的舌苔黄腻，脉象浮数；风寒感冒的舌苔薄白，脉象浮紧。通过观察舌苔和脉象，可以辅助区分感冒类型。中医诊断中，舌苔和脉象是重要的辨证依据，结合症状可以更准确地进行诊断和治疗。

4、风热感冒和风寒感冒的治疗方法不同，需根据具体症状选择合适的方法。风热感冒以清热解毒为主，风寒感冒以辛温解表为主。错误的治疗方法可能加重病情，因此需在医生指导下进行。中医强调辨证施治，根据不同的感冒类型选择相应的药物和治疗方法，以达到最佳疗效。

5、风热感冒和风寒感冒的预防措施也有所不同。风热感冒的预防需注意避免过度劳累、保持室内通风、多饮水、少食辛辣油腻。风寒感冒的预防需注意保暖、避免受凉、多食辛温食物、少食生冷寒凉。预防感冒的关键在于增强体质、提高免疫力，避免外邪侵袭。

风热感冒和风寒感冒的区分和治疗需根据具体症状和医生诊断进行，错误的治疗方法可能加重病情。通过观察症状、舌苔、脉象等，可以辅助区分感冒类型，选择合适的方法进行治疗和预防，达到最佳疗效。