病毒性发烧通常分为四个阶段，持续时间约为7-10天，治疗以对症处理为主。病毒性发烧的四个阶段包括潜伏期、前驱期、发热期和恢复期。潜伏期通常为1-3天，此时病毒在体内繁殖但无明显症状。前驱期持续1-2天，患者可能出现乏力、头痛、肌肉酸痛等非特异性症状。发热期持续3-5天，体温升高，伴有寒战、出汗等症状。恢复期持续2-3天，体温逐渐恢复正常，症状缓解。

1、潜伏期：病毒进入体内后开始繁殖，但尚未引起明显症状。此时应保持良好的卫生习惯，避免接触传染源，增强免疫力。

2、前驱期：患者开始出现非特异性症状，如乏力、头痛、肌肉酸痛等。建议多休息，保持充足的水分摄入，适当使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚或布洛芬。

3、发热期：体温升高，伴有寒战、出汗等症状。此时应继续使用解热镇痛药物，保持室内空气流通，避免过度包裹，防止体温过高。如体温持续超过39°C或伴有严重症状，应及时就医。

4、恢复期：体温逐渐恢复正常，症状缓解。此时应继续多休息，保持均衡饮食，适当补充维生素和矿物质，促进身体恢复。

病毒性发烧的四个阶段一般持续7-10天，治疗以对症处理为主，包括使用解热镇痛药物、保持充足的水分摄入、多休息等。如症状严重或持续时间过长，应及时就医。