银屑病是一种慢性皮肤病，治疗需长期坚持，自愈的可能性较低，但可通过药物、生活方式调整和心理干预缓解症状。治疗方法包括外用药物、光疗和口服药物，同时注意饮食和情绪管理。

1、外用药物是银屑病治疗的常用方法，主要包括糖皮质激素、维生素D3衍生物和煤焦油制剂。糖皮质激素能快速减轻炎症和瘙痒，但长期使用需注意副作用；维生素D3衍生物如卡泊三醇可抑制皮肤细胞过度增殖；煤焦油制剂具有抗炎和止痒作用，适合轻中度患者。

2、光疗通过紫外线照射抑制皮肤细胞过度增殖，常用方法包括窄谱UVB和PUVA疗法。窄谱UVB安全性高，适用于广泛性银屑病；PUVA疗法结合光敏剂和UVA照射，效果显著但需注意光敏反应。

3、口服药物适用于中重度银屑病患者，常用药物包括甲氨蝶呤、环孢素和阿维A。甲氨蝶呤通过抑制免疫系统减轻症状，但需监测肝功能；环孢素适用于快速控制病情，但长期使用可能影响肾功能；阿维A适用于脓疱型银屑病，但孕妇禁用。

4、饮食调整对银屑病管理至关重要，建议减少高脂肪、高糖食物摄入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油。同时，避免辛辣食物和酒精，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。

5、心理干预对银屑病患者同样重要，压力可能诱发或加重病情。建议通过冥想、瑜伽或心理咨询缓解压力，保持积极心态，有助于改善症状和生活质量。

银屑病虽难以完全自愈，但通过科学治疗和生活方式调整，可以有效控制症状，提高生活质量。患者应遵循坚持治疗，同时注重饮食、心理和日常护理，以更好地管理病情。