区分雄脱和脂溢性脱发需根据症状、病史和检查结果综合判断，建议就医进行专业诊断。雄脱主要与遗传和雄激素水平有关，脂溢性脱发则与皮脂分泌过多和真菌感染相关，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和头皮护理。

1、雄脱的典型症状是发际线后移和头顶稀疏，脂溢性脱发则表现为头皮油腻、头皮屑增多和头发稀疏。雄脱的遗传因素占主导，家族中有脱发史的人群风险较高，脂溢性脱发则与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染有关，头皮环境不健康是主要诱因。

2、诊断方法包括头皮检查、血液检测和病史询问。头皮检查可观察头皮状态和毛囊情况，血液检测可评估激素水平，病史询问有助于了解家族遗传史和生活习惯。医生可能还会进行拉发试验或皮肤镜检查，以进一步明确脱发类型。

3、雄脱的治疗方法包括口服非那雄胺、外用米诺地尔和激光治疗。非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的影响，米诺地尔促进毛发生长，激光治疗改善头皮血液循环。脂溢性脱发的治疗包括使用抗真菌洗发水、口服维生素B族和调整饮食。抗真菌洗发水抑制马拉色菌繁殖，维生素B族调节皮脂分泌，饮食上减少油腻食物摄入。

4、生活方式调整对两种脱发类型均有帮助。保持规律作息、减少压力、避免过度烫染头发，有助于改善头皮健康。头皮护理方面，定期清洁、使用温和洗发水和避免过度抓挠，可减少头皮刺激和炎症。

5、若脱发症状持续加重或伴随其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，必要时进行进一步检查，如激素水平检测或头皮活检，以排除其他潜在疾病。

区分雄脱和脂溢性脱发需结合症状、病史和检查结果，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和头皮护理，若症状持续或加重，应及时就医进行专业诊断和治疗。