肾损伤的常见症状可能包括血尿、尿量减少、腰痛、腹部疼痛以及恶心与呕吐。当这些症状出现并持续或加重时，及时就医是非常重要的。肾损伤可能影响身体的多个方面，从尿液的颜色到身体的疼痛感，都是我们应该关注的信号。

1、血尿：血尿是肾损伤的一个明显症状，指的是尿液中含有红细胞，可能是由于肾脏内血管破裂所致。这个症状可以发生在肾脏和泌尿系统的任何部位，看到尿液颜色异常时，应该引起注意。

2、尿量减少：肾损伤可能会影响肾小球的过滤功能，导致尿量减少。这种情况下，患者可能会感到口渴和疲劳，因为身体无法有效排除多余的水分和废物。

3、腰痛：肾脏问题常常会引起腰部的疼痛，这种疼痛通常集中在脊柱两侧，有时会扩散到腹股沟区域。腰痛可能是由于肌肉紧张或炎症反应引起的。

4、腹部疼痛：当肾实质受到挫伤或出血时，肾包膜的牵拉会导致腹部疼痛。这种疼痛多位于腰部上方，可能会伴有绞痛感，让人感到非常不适。

5、恶心与呕吐：肾损伤还可能导致体内毒素积聚，这会引起胃肠功能紊乱，进而出现恶心和呕吐。严重时，患者可能还会感到眩晕和头痛。

为了确认肾损伤的程度，可以进行尿常规、尿蛋白定量测定以及肾功能检测等检查。治疗方面，医生可能会建议使用保肾药物如百令胶囊和海昆肾喜胶囊等，严重的情况下可能需要透析治疗。患者在日常生活中应避免过度劳累，确保充足的休息，还要注意饮食的清淡，尽量避免高盐食物，以减轻肾脏的负担。

肾脏健康是我们身体健康的重要组成部分，关注这些症状并采取积极的措施，可以帮助我们更好地保护肾脏功能。保持健康的生活方式和定期体检是预防肾损伤的有效方法。