当小孩患有白色糠疹时，饮食可以在一定程度上帮助改善皮肤健康。虽然食物不能直接治疗白色糠疹，但通过适当的营养摄入，可以促进皮肤的自我修复和健康。建议多食用燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜和核桃等食物，这些食物富含有益于皮肤健康的营养成分。

1、燕麦

燕麦是维生素B群的良好来源，能够促进皮肤细胞的新陈代谢。白色糠疹的出现可能与角质层增厚有关，而燕麦中的营养成分可以帮助改善这一症状。燕麦还具有保持皮肤水分的作用，能够减轻因皮肤干燥引起的皮屑现象。

2、糙米

糙米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动和改善消化功能，这对皮肤的健康状态有积极影响。长期食用糙米不仅能改善皮肤的光泽和弹性，还能为整体健康提供支持。

3、西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，可以有效对抗自由基的损伤。适量食用西兰花有助于增强免疫力，辅助白色糠疹的恢复，并预防其他感染的发生。

4、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素在体内转化为维生素A，维持上皮组织的正常功能。对于白色糠疹的恢复，维生素A是非常重要的。胡萝卜还可以保护视力，预防夜盲症。

5、核桃

核桃富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，这些营养物质对促进皮肤新陈代谢有帮助。同时，它们还能为身体提供能量，帮助孩子保持精力充沛。

在饮食调整之外，保持良好的个人卫生习惯也是关键。建议避免使用刺激性强的洗涤用品，以免加重皮肤不适。饮食结构上，应减少高糖食物的摄入，如糖果和糕点，以减轻白色糠疹的症状。通过合理的饮食和良好的生活习惯，可以帮助孩子更快地恢复健康。