四个月大的婴儿如果出现消化不良的问题，家长可能会感到焦虑，但其实有多种非药物的方法可以帮助调理宝宝的消化系统。可以考虑小儿推拿、益生菌疗法、腹部按摩、饮食调整和中药调理等方法。如果症状持续或者伴有其他不适，建议及时就医，以排除潜在的消化系统疾病。

1、小儿推拿：通过按摩特定的穴位，可以有效地调节宝宝的脾胃功能。比如运土入水和摩腹等手法，能够改善婴幼儿的食欲不振和消化不良。这种方法简单易行，家长可以在专业人士的指导下学习并在家中进行。

2、益生菌疗法：给宝宝补充益生菌，可以帮助恢复肠道的微生态平衡。像双歧杆菌和乳酸菌这样的制剂，常用于缓解腹泻和便秘等问题。在选择益生菌产品时，家长应选择适合婴儿使用的专用产品，并遵循医生的建议。

3、腹部按摩：轻柔的腹部按摩能够促进胃肠蠕动和血液循环，有助于缓解积食。家长可以在宝宝的肚子上顺时针轻轻按压，但要注意避免在宝宝有急性肠梗阻等严重症状时使用。

4、饮食调整：合理搭配食材的种类和比例是改善消化不良的重要手段。应减少高脂肪和不易消化食物的摄入，增加纤维素含量高的绿叶蔬菜等易消化食物。在长期存在消化问题时，建议在专业营养师的指导下调整饮食结构。

5、中药调理：根据宝宝的体质特点，选择合适的中药进行调理，比如健脾消食片和枳实导滞丸等。这些中药对慢性消化吸收障碍有较好的效果，但使用前应咨询中医师的建议。

在帮助宝宝调理消化问题的过程中，家长应密切观察宝宝的症状变化，并严格遵循医嘱进行处理。同时，注意避免过度喂养，以免加重宝宝的消化负担。通过这些方法，宝宝的消化系统有望得到有效的改善。家长们在日常生活中也要保持耐心和细心，时刻关注宝宝的健康变化。