四岁孩子患上过敏性鼻炎，确实让人头疼。这个年纪的孩子，正是活泼好动的时候，鼻炎带来的不适可能会影响他们的生活质量。为了帮助孩子缓解症状，可以考虑采用鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫调节剂以及脱敏疗法等方法。

1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专门配制的溶液清洁鼻腔，可以有效减少过敏原和炎症因子，进而缓解鼻炎症状。特别适合那些鼻分泌物较多或者希望减少过敏原接触的孩子。想象一下，就像是给鼻子洗了个澡，清爽又舒服。

2、抗组胺药：这些药物通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的症状，比如打喷嚏和流鼻涕。对于症状较轻或中度的孩子，这是一种不错的选择，尤其是当家长不希望孩子长期依赖其他药物的时候。

3、糖皮质激素喷雾：具有强大的抗炎作用，能够迅速抑制气道和鼻黏膜的炎症反应。这种方法对控制哮喘急性发作和预防病情恶化非常有效。不过需要在医生的指导下合理使用，注意可能的副作用。

4、免疫调节剂：通过调整机体的免疫状态，减少过敏反应的发生频率和强度。这种方法适用于那些反复发作且常规治疗效果不佳的孩子。就像给免疫系统上一堂课，让它学会如何应对过敏原。

5、脱敏疗法：逐渐增加致敏原的剂量，提高孩子的耐受性，降低对致敏原的敏感性。对于环境因素导致的持续性或复发性过敏性疾病，这是一种长期有效的解决方案。

除了这些治疗方法，日常生活中也要注意避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋和花生等。同时，保持室内空气清新，定期更换床上用品，并确保孩子有足够的休息时间，这些都能帮助他们的免疫系统更健康地运作。记住，给孩子一个健康的生活环境，是我们能为他们做的最好的事情之一。