孩子嗓子有痰却咳不出来、咽不下去，这种情况在生活中并不少见，通常是由感冒、过敏或其他呼吸道问题引起的。为了帮助孩子缓解这种不适，可以尝试物理治疗、调整生活方式、西药治疗以及中医中药治疗等多种方法。这些方法可以协同作用，帮助孩子更快恢复。

1、物理治疗：可以通过一些简单的物理方法来帮助孩子排出痰液。例如，轻轻拍打孩子的背部，这样可以帮助松动痰液，使其更容易咳出。蒸汽吸入也是一个不错的选择。可以让孩子在热水上加盖毛巾，然后呼吸蒸汽，这有助于缓解咳嗽并促进痰液的排出。

2、生活方式调整：环境的湿润程度对呼吸道健康非常重要。可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，这样可以有效缓解呼吸道的干燥和刺激。同时，鼓励孩子多喝水，保持喉咙湿润，这也有助于痰液的排出。

3、西药治疗：在医生的指导下，可以使用一些儿童专用的咳嗽药物来帮助缓解咳嗽并促进痰液的排出。适量补充维生素C也有助于增强孩子的免疫力，帮助身体更快恢复。

4、中医中药治疗：中医中药在缓解咳嗽和痰多方面也有独特的优势。可以在医生的建议下，使用一些具有清热化痰、润肺止咳作用的中药煎剂，如桔梗、百部等。同时，通过按摩特定的穴位，如天突穴和肺俞穴，也可以帮助缓解症状。拔罐疗法在专业指导下使用，也能改善局部血液循环，减轻咳嗽和痰多的症状。

家长在处理孩子的症状时，应密切观察其变化。如果症状持续或加重，务必及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食调整，这些都有助于孩子的快速恢复。希望这些建议能够帮助到您和您的孩子，祝孩子早日康复！