如果你在打谷子后感到皮肤瘙痒，可以考虑使用一些抗组胺药物来缓解不适。这些药物包括依巴斯汀、氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀和特非那定。瘙痒通常是皮肤对外界刺激的炎症反应，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗方案。

1、依巴斯汀：这种药物能够有效缓解因打谷子引起的皮肤瘙痒。它通过抑制组织胺的释放来减轻过敏反应。不过，肝功能不全的人在使用时需要特别小心。

2、氯雷他定：氯雷他定是一种常用的抗组胺药，能够阻断组胺H1受体，从而缓解瘙痒。对于6岁以下的儿童，使用时需在医生的指导下进行，以确保安全。

3、西替利嗪：这种药物能够有效缓解打谷子后引起的皮肤瘙痒和红肿。它通过阻断肥大细胞膜上的组胺H1受体来减少组胺的释放。妊娠期和哺乳期的女性应在医生的指导下使用。

4、咪唑斯汀：咪唑斯汀是一种非镇静型的组胺H1受体拮抗剂，能够有效对抗组胺引起的各种过敏反应。驾驶机动车辆和操作机器的人在使用时应谨慎。

5、特非那定：特非那定是一种长效的组胺H1受体拮抗剂，能够有效抑制组胺引发的过敏反应。对于肾功能损害的患者，使用时需调整剂量。

为了减少皮肤瘙痒的发生，建议穿着长袖衣物来保护皮肤，避免直接接触可能引起过敏的物质。同时，保持室内的通风和干燥，以减少致敏原对身体的影响。这些措施不仅能帮助缓解症状，还能预防瘙痒的再次发生。希望这些建议对你有所帮助！如果症状持续或加重，务必咨询医生以获得专业的医疗建议。