小孩患喉炎时，选择合适的食物可以帮助减轻不适感。适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物是不错的选择。不过，食物并不能直接治疗喉炎。如果症状持续或加重，还是要及时就医哦。

1、小米粥：小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，同时含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解不适。不过，吃的时候要注意不要过量，以免引起腹胀或腹泻。

2、燕麦片：燕麦片中的膳食纤维丰富，能够促进肠胃蠕动，改善便秘，从而减轻对咽喉部的刺激。不要空腹食用燕麦片，以免引起血糖波动。

3、蒸蛋：蒸蛋是易消化且营养丰富的食品，非常适合小孩食用，不会加重喉炎引起的吞咽困难。一定要确保食材的新鲜和卫生，避免过敏或食物中毒。

4、香蕉：香蕉有润滑肠道的作用，有助于促进排便，防止大便干燥加重病情。不过，吃太多香蕉可能会导致腹泻，所以要控制摄入量。

5、苹果：苹果含有丰富的水分，适当食用可以缓解咳嗽。但如果小孩对苹果过敏，就要避免食用，以免引发皮肤瘙痒或红肿。

在饮食方面，建议选择清淡、柔软且易于咀嚼的食物，比如米糊或烂面条。同时，小孩需要充足的休息，避免剧烈运动，这样才能更好地帮助身体恢复健康。饮食和休息的结合，才是帮助小孩更快康复的关键。