轻微脑震荡可采取冷敷、热敷、镇静剂、神经营养药物、针灸治疗等方法来促进恢复。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解头痛、头晕等症状。适用于急性期以红肿、疼痛为主要表现时使用。

2.热敷

热敷能促进血液循环，加速炎症因子消退，减轻水肿症状。在脑震荡后期阶段，即瘀血吸收期，可采用此方法处理。

3.镇静剂

镇静剂通过抑制中枢神经系统的作用机制来缓解焦虑及失眠等不适状态，有利于患者休息与康复。对于存在睡眠障碍或情绪不稳定的个体，在脑震荡后适当应用有助于改善睡眠质量与心理状态。但须遵医嘱合理用药。

4.神经营养药物

神经营养药物能够促进神经细胞修复与再生，辅助脑功能恢复。针对轻度脑震荡伴有认知功能减退或其他神经功能异常情况时，可在医师指导下服用上述药物进行调理。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激达到调节气血、平衡阴阳的目的，对轻微脑震荡有一定的恢复效果。当患者出现头痛、恶心呕吐等症状时，可以选择合谷穴、内关穴等穴位进行针灸。

除上述提及的方法外，轻微脑震荡患者还可采取适度运动疗法如渐进性肌肉松弛训练，以促进身体恢复。建议密切观察病情变化，定期复查头颅CT检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。