大便次数增多并伴有便血可能让人感到担忧，这种情况可能由多种因素引起，包括饮食不当、痔疮、肛裂以及溃疡性结肠炎等。面对这种症状，最佳的做法是及时就医，通过专业的诊断来确定具体原因，并进行针对性的治疗。

1、饮食不当：有时候，我们的肠胃就像一台精密的机器，过多的辛辣食物或大量膳食纤维可能会导致其“过载”。例如，食用过多的芹菜或菠菜可能加快胃肠道蠕动，导致大便次数增多。如果排便时用力过大，肛门部位的黏膜可能受损，出现出血。为了避免这种情况，建议饮食以清淡为主，减少辛辣刺激食物的摄入。

2、痔疮：长时间久坐或者不良的排便习惯可能引发痔疮。痔疮患者在排便时如果用力过大或便秘，可能导致痔疮破裂出血。治疗上，可以在医生的指导下使用如马应龙麝香痔疮膏等药物来缓解症状。

3、肛裂：长期便秘或腹泻可能导致肛裂，排便时过度用力可能会让肛裂处皮肤撕裂出血。此时，使用硝酸甘油软膏或红霉素软膏等药物，能在医生的指导下帮助愈合。

4、溃疡性结肠炎：这种情况可能与遗传因素或免疫失衡有关，排便时用力或腹泻可能导致溃疡面破溃出血。治疗时，医生可能会建议使用美沙拉嗪肠溶片等药物。

除了以上因素，直肠癌也可能导致类似症状。保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗非常重要。无论是哪种情况，及时的医学咨询和检查是确保健康的关键。保持良好的饮食和生活习惯，定期体检，有助于预防和早期发现潜在问题。