吃完东西后总是想呕吐，这种情况可能让人非常不舒服。可能的原因包括饮食不当、怀孕、消化不良和胃炎等。为了确定具体原因，建议及时就医，医生会帮助你找出病因，并提供相应的治疗方案。

1、饮食不当：有时候，我们可能吃了一些不干净的食物，或者食物过于辛辣和刺激，这会刺激胃肠道黏膜，导致想呕吐。遇到这种情况，可以尝试喝温水来缓解不适。注意饮食卫生，尽量选择清淡的食物，避免刺激性食物。

2、怀孕：对于怀孕的女性来说，随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，对胃部造成压迫，从而导致食欲下降和恶心。这是一种正常的生理现象，不需要特别处理，但可以通过少食多餐、选择易消化的食物来缓解不适。

3、消化不良：如果平时饮食不规律或暴饮暴食，可能会加重胃肠的负担，使食物在胃内堆积发酵，产生大量气体，导致想呕吐。可以在医生的指导下服用一些促进消化的药物，如健胃消食片或多潘立酮片。

4、胃炎：胃炎患者在炎症的刺激下，胃黏膜会充血水肿，伴有渗出物增多。当进食时，这种刺激会加重不适，导致想呕吐。在这种情况下，医生可能会建议使用奥美拉唑或雷贝拉唑钠等药物进行治疗。

在日常生活中，保持合理的饮食习惯非常重要。选择清淡易消化的食物，避免辛辣和刺激性食物，可以有效减少不适的发生。如果症状持续或加重，务必及时就医，以确保健康。通过这些措施，你可以更好地管理这种不适，恢复正常的生活状态。