容易短气、呼吸困难、不能长时间说话可能是由多种因素引起的，包括生理性和病理性原因。生理性因素可能与心理状态或运动有关，而病理性因素则可能涉及哮喘、慢性支气管炎等疾病。如果这些症状持续存在或加重，建议尽快就医。

1、生理性因素

心理因素：情绪激动或精神压力过大时，可能会出现短气和呼吸困难。这种情况下，尝试放松心情，做一些深呼吸练习，通常能帮助缓解症状。

运动量大：剧烈运动后，身体耗氧量增加，可能导致短暂的缺氧感和呼吸困难。适当休息和调整运动强度通常可以缓解这种不适。

2、病理性因素

哮喘：这是一种常见的慢性呼吸道疾病，可能与遗传和环境因素有关。哮喘发作时，患者可能会感到胸闷、气急和喘息。遵医嘱使用吸入类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，可以有效控制症状。

慢性支气管炎：长期吸烟、空气污染和感染可能导致慢性支气管炎，表现为咳嗽、咳痰和喘息。治疗通常包括抗生素和支气管扩张剂，具体用药如盐酸左氧氟沙星胶囊等需遵医嘱。

除了上述原因，心力衰竭和肺栓塞也是需要考虑的情况。心力衰竭可能导致全身乏力和呼吸困难，治疗可能包括利尿剂和β受体阻滞剂。肺栓塞则是一种严重的急症，需要抗凝治疗，如低分子肝素钙注射液。

如果您发现自己长期存在这些症状，或者症状突然加重，请务必咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。保持健康的生活方式，注意监测身体信号，是维护呼吸健康的重要步骤。