颈椎间盘345节突出是一个常见的健康问题，可能会导致神经根和脊髓受压，进而引发颈肩部疼痛、上肢麻木和手指不灵活等症状。如果你有这些不适，建议尽快就医，通过颈椎核磁共振和CT检查来明确诊断，并选择合适的治疗方法，以免病情加重。

1、一般治疗：对于症状较轻的患者，可以通过日常生活管理来缓解不适。比如，避免长时间低头工作，适当进行热敷、针灸、烤电等理疗，这些方法可以促进局部血液循环，减轻疼痛和麻木的症状。

2、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，或者伴有上肢麻木和无力，可以在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等，这些药物可以有效缓解疼痛。营养神经的药物如甲钴胺胶囊、地塞米松片也可以帮助缓解神经症状。对于肌肉痉挛，盐酸乙哌立松片可能会有所帮助。

3、物理治疗：物理疗法如针灸、烤电、超声波和牵引可以用于改善症状。这些方法可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛和麻木。

4、手术治疗：如果保守治疗无效或症状反复发作，手术可能是一个选项。通过手术摘除突出的颈椎间盘，可以解除对神经根的压迫。常见的手术方式包括颈椎前路和颈椎后路手术。

颈椎间盘突出的问题需要引起足够的重视。通过科学的治疗和日常生活中的注意，可以有效控制症状，避免病情恶化。记得在治疗过程中保持积极的心态，这对康复也有很大的帮助。如果症状持续或加重，及时就医是非常重要的。