牙龈莫名肿胀且影响进食，这种情况可能让人感到不安。通常，这可能与饮食习惯有关，比如过多食用辛辣食物或饮酒，也可能是口腔疾病如智齿冠周炎或根尖周脓肿的表现。若出现这些症状，建议尽快就医，接受专业诊断和治疗。

1、非病理因素

牙龈肿胀有时只是因为饮食不当。辛辣食物和酒精可能刺激牙龈，引发肿胀和不适。这种情况下，调整饮食结构是关键。多吃清淡食物，减少刺激性食物的摄入，症状通常会自行缓解。

2、病理性因素

智齿冠周炎

这是由于智齿萌出不全导致的炎症。患者可能会感到面部红肿和疼痛，尤其是在咀嚼时。治疗上，医生可能会建议使用甲硝唑片或阿莫西林胶囊来缓解症状。

根尖周脓肿

这种情况通常由细菌感染引起，导致局部组织化脓并伴有剧烈的疼痛。治疗包括使用抗生素如头孢克肟分散片或罗红霉素胶囊，严重时可能需要进行切开引流术。

保持良好的生活习惯对预防牙龈问题非常重要。规律作息，避免过度劳累，保持口腔卫生，饭后及时漱口或刷牙，可以有效减少牙龈肿胀的发生。希望这些建议能帮助您更好地应对牙龈肿胀问题，记得定期进行口腔检查，确保口腔健康。