一天上十几次厕所小便通常不被视为正常现象。如果你发现自己每天排尿次数超过8次，可能需要留意一下。这种情况可能是因为饮水过多或精神紧张等非疾病因素引起的，但也可能是泌尿系统感染或前列腺增生等健康问题的信号。

1、非疾病原因：如果你最近喝了很多水，或者吃了大量含水分的食物，比如西瓜、梨子等水果，以及牛奶、豆浆等饮品，这可能会增加肾脏的代谢负担，导致频繁排尿。频繁上厕所也可能伴随着口渴的感觉。这种情况下，通常不需要特别的治疗，只需减少摄入量，症状就会逐渐缓解。

2、病理原因：

泌尿系统感染：这是由于细菌入侵引起的炎症反应。当病原体刺激膀胱黏膜时，膀胱会变得过度兴奋，产生大量尿液，从而导致频繁排尿。这种情况下，可能还会伴有尿急、尿痛等症状。可以在医生的指导下使用抗生素如盐酸左氧氟沙星胶囊或头孢克肟颗粒进行治疗。

前列腺增生：这种情况多见于老年男性，主要是体内激素水平紊乱导致的良性病变。随着病情发展，增大的腺体可能压迫输精管和神经组织，影响正常排尿功能，导致白天频繁上厕所。可以遵医嘱服用前列舒通片或癃闭舒胶囊等药物来改善症状，必要时可能需要手术治疗。

在日常生活中，保持良好的个人卫生非常重要，勤换洗内衣裤，防止细菌滋生。注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，减少辛辣、刺激性和油腻食物的摄入。如果频繁排尿的问题持续或伴随其他不适症状，建议尽快咨询医生以获得专业建议和治疗。通过关注生活中的细节和健康习惯，可以更好地维护泌尿系统的健康。