精子成活率高但畸形的情况可能让很多人感到困惑，这种现象可能与多种因素有关，如不良的生活习惯、生殖系统感染和精索静脉曲张等。要改善这种状况，首先需要找出具体原因，然后采取相应的措施来进行调整和治疗。

1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒以及熬夜等不健康的生活方式可能会削弱身体的抵抗力，进而影响精子的质量。为了提高精子的健康水平，建议戒烟戒酒，并保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。适当的有氧运动，如慢跑和游泳，不仅能增强体质，还能改善整体健康状况。

2、生殖系统感染：如果存在睾丸炎或附睾炎等生殖系统感染，精子的质量可能会受到影响。针对这种情况，遵从医嘱使用抗生素进行抗感染治疗是必不可少的，比如阿莫西林或头孢克肟。同时，维生素E和左卡尼汀等补充剂可能有助于改善相关症状。

3、精索静脉曲张：这种疾病会导致精索内的静脉异常扩张，可能引起阴囊肿大和疼痛，并影响精子的质量。对于精索静脉曲张，医生可能会建议使用药物如七叶皂苷钠片或地奥司明片进行治疗，严重时可能需要手术干预。

内分泌失调也可能是导致精子畸形的原因之一。如果发现异常或症状加重，应及时就医，专业的医疗建议是确保健康的关键。通过改善生活习惯和及时的医疗干预，可以有效提升精子的健康状况，为未来的生育计划做好准备。