有时感觉不想呼吸，这种现象可能与过度劳累、情绪波动或肺部疾病有关。了解这些可能的原因有助于采取合适的措施来改善这种状况。

1、过度劳累：长时间从事重体力劳动或剧烈运动后，身体可能会感到疲劳，甚至出现胸闷气短。这时，充足的休息是非常重要的，建议多卧床休息。按摩也是一个不错的方法，可以帮助缓解身体的不适。

2、情绪波动过大：如果长期处于紧张和焦虑的状态，交感神经可能会过于活跃，导致心跳加快，甚至心慌。保持良好的心态，避免频繁生气，可以帮助改善这种情况。必要时，可以在医生的建议下服用稳心颗粒或复方丹参滴丸等药物。

3、肺部疾病：如肺炎或支气管炎等肺部疾病，会影响肺功能，导致呼吸困难。如果是细菌感染引起的，可能需要在医生的指导下使用抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片。如果是病毒感染，抗病毒口服液或利巴韦林颗粒可能会有所帮助。饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

心脏问题如冠状动脉粥样硬化性心脏病也可能导致类似的症状。若怀疑是其他原因引起的，建议及时就医进行详细检查和诊断。

保持健康的生活方式，注意休息和情绪管理，能够在一定程度上预防和缓解这些不适。希望这些建议能为您提供帮助，记得在必要时寻求专业的医疗建议。