如果你经常感到右侧胁肋部疼痛，可能有多种原因。生理性因素如压力和紧张可能是原因之一，当然也不能排除肝胆或胃肠道疾病等病理性因素。为了安全起见，建议尽早就医，医生会提供更为准确的诊断和治疗方案。

1、生理性因素：在我们日常生活中，压力和紧张是常见的“隐形杀手”。它们可能导致植物神经功能紊乱，从而引发右侧胁肋部的疼痛。这种情况下，调节情绪是关键。试着通过放松练习、深呼吸或者冥想来缓解压力，给自己的身心一个放松的机会。

2、病理性因素：这里我们要特别注意肝胆疾病和胃肠道疾病。肝胆疾病如慢性乙型病毒性肝炎、酒精性肝硬化等，可能会导致右上腹部隐痛。而胆囊结石或胆道肿瘤也可能是罪魁祸首。胃肠道方面，十二指肠溃疡和急性胰腺炎等疾病也可能导致右上腹疼痛，并伴有恶心呕吐等症状。这些情况都需要专业的医疗干预。

3、其他可能因素：有时，右侧胁肋部疼痛可能与胸膜炎有关。这种情况下，疼痛可能会加重，尤其是在深呼吸时。无论是哪种病理性因素，及时就医是明智之举。医生可能会建议你进行一系列检查，以明确病因。

在日常生活中，保持健康的饮食习惯也是预防和缓解疼痛的重要措施。试着选择清淡的食物，避免辛辣和刺激性的食物，以免加重不适感。通过这些方法，你可以更好地管理和改善自己的健康状况。如果疼痛持续或加重，尽快咨询医生是最好的选择。身体是革命的本钱，千万不要忽视任何不适的信号。