耳朵里进了苍蝇，这种情况虽然让人不舒服，但也不需要过于惊慌。保持冷静是第一步，切勿用手或其他物品去触碰或试图取出苍蝇，以免造成更大的伤害。以下几个方法可以帮助你解决这个问题。

1、轻轻拨出：如果你有专业的工具和经验，可以尝试用一个干净且不尖锐的耳勺轻轻地将苍蝇拨出。不过，这种方法需要非常小心，因为不当操作可能会损伤耳膜。

2、使用吸引器：市场上有专门用于清除昆虫的小型吸尘器设备。这些设备通过负压原理将苍蝇吸出耳朵。在使用之前，请仔细阅读说明书，确保按照正确的步骤操作。

3、寻求专业帮助：如果你无法安全地自行处理，或者感到耳朵不适或疼痛，建议尽快前往医院。医生有专业的工具和经验，可以安全有效地解决这个问题。

在处理过程中，确保双手和使用的工具保持清洁，以防止感染。在苍蝇被移除后，避免立即进行水下活动，以减少耳朵可能受到的进一步刺激。

耳朵进苍蝇虽然不常见，但处理得当可以避免不必要的麻烦。保持冷静，选择合适的方法，必要时寻求医生的帮助，确保耳朵的安全和健康。希望这些建议能为你提供一些帮助，让你在遇到类似情况时更有信心和准备。