经常感冒可能是因为身体的免疫系统不够强大，或者是一些慢性疾病的表现。免疫力低下是一个常见的原因，除此之外，慢性鼻炎和支气管哮喘等疾病也可能导致频繁感冒。如果你发现自己总是感冒，可能需要关注一下生活中的一些习惯和健康状况。

1、生理性因素：身体免疫力差可能是因为缺乏锻炼或饮食不均衡。挑食、偏食会导致营养不良，从而削弱免疫系统。为了增强抵抗力，建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，同时坚持适当的体育锻炼，比如每天散步或慢跑，这些都能有效提升体质，减少感冒的发生。

2、病理性因素：慢性鼻炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常由细菌或病毒引起。它会导致鼻腔黏膜发炎，出现鼻塞、流涕等症状，甚至反复咳嗽。可以在医生的建议下，用生理盐水清洗鼻腔，以缓解不适。如果症状严重，可能需要服用如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物。

3、支气管哮喘：这是一种可能与遗传和环境因素有关的疾病，容易引发反复咳嗽、胸闷、喘息等症状。哮喘患者应在医生指导下使用布地奈德吸入粉雾剂或丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原和刺激性气味。

日常生活中，做好保暖措施，尤其是在寒冷季节，避免着凉是非常重要的。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，这些都对提高免疫力和防止感冒有帮助。经常感冒可能是身体在提醒你需要更多关注健康，调整生活方式和饮食习惯，可能会带来意想不到的健康改善。