颈椎间盘45突出常常表现为一系列不适症状，这主要是由于突出的椎间盘压迫神经根。常见的症状包括肩颈疼痛、上肢无力、感觉障碍以及头晕头胀等。为了避免病情恶化，及时就医是非常重要的。

1、肩颈疼痛：当颈椎间盘突出压迫到单侧神经根时，可能会引起一侧肩颈疼痛，疼痛甚至可能延伸到上臂和手部。可以在医生的指导下服用颈复康颗粒来缓解疼痛，同时针灸、按摩和理疗也有助于促进血液循环，帮助椎间盘恢复正常位置。平时要注意避免长时间低头或伏案工作，以减轻肩颈的负担。

2、上肢无力：当突出较严重时，压迫神经根会导致水肿，进而引发上肢的放射性疼痛和无力，甚至可能出现肌肉萎缩。可以在医生的建议下使用甘露醇或地塞米松等药物来减轻水肿，同时进行上肢肌肉力量训练，如直腿抬高、单杠牵引和小燕飞等动作，以增强颈椎的稳定性。

3、感觉障碍：压迫神经根还会导致神经根缺血，进而引起神经支配区域的感觉异常，例如颈部和上肢的麻木、无力和疼痛。在这种情况下，营养神经的药物如甲钴胺片和神经节苷脂可以帮助缓解症状。

4、头晕头胀：由于神经根受压导致颈椎动脉供血不足，患者可能会感到头晕和头胀，伴随颈部酸胀不适。建议多卧床休息，保持颈部稳定，避免长时间低头，并在医生指导下进行颈部牵引治疗，以增加颈椎间隙，缓解症状。

面对颈椎间盘45突出的症状，及时的医疗干预和日常生活中的自我管理都是关键。通过适当的治疗和预防措施，可以有效缓解症状，改善生活质量。保持良好的姿势，避免过度劳累，定期进行颈椎锻炼，都是保护颈椎健康的重要措施。