如果您在成都感染了HSV（单纯疱疹病毒），建议尽快寻求专业的医疗帮助。HSV感染可能导致皮肤和黏膜的变化，及时就医并在医生指导下进行治疗是非常重要的。

1、了解HSV感染及其传播途径：单纯疱疹病毒是一种DNA病毒，常见的疾病包括水痘-带状疱疹和生殖器疱疹。它主要通过飞沫传播或直接接触感染者的分泌物进行传播。病毒在体内可以潜伏，当免疫力下降时，可能会发作，导致各种临床症状。HSV感染通常不会自行消失，需要通过抗病毒药物进行控制。

2、治疗方法：对于HSV感染，常见的治疗方法包括使用外用药膏涂抹患处和口服抗病毒药物。这种综合治疗可以有效控制病情。中药调理也可以作为辅助方法，帮助改善体质和增强免疫力。

3、日常护理和预防：保持良好的个人卫生习惯是预防HSV感染的重要措施。要保持感染部位的清洁和干燥，避免抓挠以防止继发感染。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素C，提高免疫力。尽量避免辛辣和刺激性食物，戒烟限酒以减少对肝脏的负担。

4、定期复查：如果已经感染HSV，定期复查可以帮助监测病情的恢复情况，确保治疗的有效性。

HSV感染需要及时的医疗干预和良好的个人护理来控制。通过合理的治疗和预防措施，可以有效管理HSV感染带来的不适和症状。希望这些建议能够帮助到您，祝您早日康复！