只测量空腹血糖并不能全面反映一个人的健康状态。虽然空腹血糖是评估血糖控制的重要指标，但仅依靠这一项数据可能会遗漏其他重要信息。为了更全面地了解血糖水平，建议定期进行更全面的检查，包括餐后血糖和糖化血红蛋白等项目。

1、空腹血糖的正常范围通常在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间，这个范围内的数值被认为是正常的。然而，对于那些体质较弱或有糖尿病倾向的人来说，空腹血糖可能会偏高。为了更准确地判断血糖状况，可以通过多次测量或静脉抽血化验来确认是否存在异常。

2、如果确诊为高血糖，治疗方案通常包括在医生指导下服用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片或阿卡波糖胶囊。在某些情况下，可能需要使用胰岛素注射来辅助治疗。这些措施可以帮助控制血糖水平，缓解症状。

3、饮食调节也是管理血糖的关键。建议多摄入新鲜水果和蔬菜，选择低脂食物，避免高脂肪和高糖食物。健康的饮食习惯不仅能帮助控制血糖，还能改善整体健康。

单一的空腹血糖测量不足以全面评估健康状况。通过定期全面检查和合理的生活方式管理，可以更好地掌控血糖水平，保持健康。记得与医生保持沟通，获取专业建议，确保采取适合自己的健康管理策略。