如果你发现自己的白细胞、红细胞和血小板都偏低，这可能是身体在向你发出信号。这个情况可能由多种因素引起，包括免疫力低下、脾功能亢进、骨髓造血功能异常或药物刺激等。为了找出具体原因，最好的办法是进行详细的医学检查，然后根据医生的建议进行相应的治疗。

1、免疫力低下：当免疫系统不够强大时，身体可能更容易受到病原体的攻击，导致感染的发生。这种感染可能会使白细胞和血小板的数量减少。为了增强免疫力，建议你从饮食入手，确保营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。同时，适当的体育锻炼也能帮助提高身体的抵抗力。

2、脾功能亢进：脾脏在身体中承担着重要的造血功能。如果脾功能亢进，可能会导致全血细胞的减少，包括血小板的降低。针对这种情况，医生可能会建议使用一些中药，如健脾丸或复方鳖甲软肝片，以帮助改善脾脏的功能。

3、骨髓造血功能异常：长期接触辐射或某些化学物质，可能会损伤骨髓的造血功能，导致血小板生成减少。在这种情况下，医生可能会开具药物如环孢素软胶囊或利可君片来帮助恢复骨髓的正常功能。

4、药物刺激：某些药物，特别是肾上腺皮质激素类药物，可能会抑制骨髓的造血功能，导致白细胞和血小板的数量减少。如果你正在服用这种药物，建议在医生的指导下调整剂量或更换药物。

白细胞、红细胞和血小板的减少也可能与更严重的疾病如白血病有关。如果出现这种情况，务必在医生的指导下进行全面的检查，如血常规和CT扫描，以明确诊断并积极配合治疗。保持警觉和及时就医是维护健康的关键。