如果你发现自己全身过敏，而且情况没有好转，那么首先要做的就是尽快远离可能的过敏原，并立即就医。在医生的指导下进行治疗是关键。常见的治疗方法包括一般处理、药物治疗等。全身过敏可能让人感觉无所适从，但采取正确的措施可以有效缓解症状。

1、一般处理：对于症状较轻的情况，避免接触可疑的过敏原或刺激物是首要任务。确保休息充足，保持室内的空气流通，调节适宜的温度和湿度，这些都有助于缓解过敏反应。

2、抗组胺药物：像氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊这样的抗组胺药物，可以帮助抑制体内组胺的释放，从而缓解瘙痒等过敏症状。通常在服用后半小时左右起效，但药效持续时间较短，可能需要多次服用。

3、糖皮质激素类药物：对于急性期症状严重的患者，或其他疗法无效的情况下，糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等，能够提供强效的抗炎止痒作用，帮助减轻组织水肿。

4、免疫调节剂：转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等免疫调节剂可以增强机体免疫力，帮助身体更快恢复健康。

5、局部外敷药膏：使用炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等药膏，可以起到收敛保护作用，减少渗出，并帮助消肿止痛。

6、静脉滴注：如果上述方法效果不佳，或者出现严重并发症，如喉头水肿、呼吸困难等，可能需要通过静脉输液治疗，常用药物包括葡萄糖酸钙注射液、维生素C注射液等。

在日常生活中，避免接触过敏源是预防过敏的关键。饮食方面，保持清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充必要的营养物质，有助于增强体质，提高身体的抵抗力。全身过敏虽然令人烦恼，但通过科学的治疗和日常的预防措施，可以有效控制和改善过敏症状。记住，健康的生活方式是远离过敏困扰的重要基础。