视力下降和眼睛干涩已经困扰您一年，这可能与用眼过度或某些眼部疾病有关。常见的原因包括长时间使用电子设备导致的眼部疲劳，以及角膜炎、结膜炎等病理性因素。了解这些原因并采取相应措施，可以有效缓解不适。

1、生理性因素

如果您经常盯着电脑或手机屏幕，眼睛可能会感到疲劳并出现干涩。这是因为长时间近距离用眼会减少眨眼次数，从而导致泪液蒸发过快，眼睛得不到足够的润滑。建议您每使用电子设备20分钟，休息至少20秒，远眺20英尺以放松眼部肌肉。做眼保健操也是一种有效缓解眼疲劳的方法。

2、病理性因素

（1）角膜炎：这种情况通常由细菌感染引起，可能导致眼睛畏光、流泪和疼痛，随着病情加重，还会出现视力模糊。及时就医是关键，医生可能会建议使用抗生素滴眼液，如妥布霉素或左氧氟沙星，以控制感染。

（2）结膜炎：这种炎症通常是免疫力低下导致的细菌感染。症状包括眼睛发红、分泌物增多、畏光和流泪。治疗时，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林或头孢克肟，以消除感染。同时，饮食上要注意清淡，避免辛辣食品，以免加重症状。

3、其他因素

干眼症也是一个可能的原因。它是由于泪液分泌不足或蒸发过快引起的，常见于长时间使用空调或在干燥环境中工作的人群。人工泪液可以帮助缓解症状，当然，最好的办法还是去医院眼科检查，以便获得专业的诊断和治疗方案。

眼睛是我们感知世界的重要器官，出现不适时需要及时关注。合理用眼和及时就医，可以有效改善视力下降和眼睛干涩的问题。保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，是保护视力的长久之计。希望这些建议能对您有所帮助，祝愿您的眼睛早日恢复健康！