如果你发现自己开始有不自主的挤眼睛动作，甚至偶尔嘴角也会跟着动，这可能是由多种因素引起的。面神经麻痹和抽动症是两个比较常见的原因。了解这些原因有助于我们采取正确的措施来缓解症状。

1、面神经麻痹：这是一种可能由于面部受凉或者病毒感染导致的情况。它会让面部肌肉出现不自主的运动，比如挤眼睛或者嘴角抽动。如果怀疑是病毒感染，可以在医生的指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片或利巴韦林颗粒。同时，外用维生素B12软膏或甲钴胺凝胶等营养神经的药物也可能有所帮助。保持面部温暖，避免受凉也是一种简单有效的预防措施。

2、抽动症：这是另一种可能的原因，通常表现为不自主的肌肉抽动，包括眨眼和耸肩等。抽动症可能与遗传和心理因素有关，压力和焦虑可能会加重症状。保持良好的心态，减少压力是关键。认知行为疗法在改善症状方面也有一定的效果，可以帮助患者更好地应对日常生活中的挑战。

除了上述原因，偶尔的肌肉抽动也可能与其他健康问题有关，如脑炎或癫痫。如果症状持续或加重，建议尽快就医进行详细检查，以便找到具体原因并进行针对性治疗。

及时识别症状背后的原因，并采取适当的治疗措施，是管理这些不自主动作的关键。无论是通过药物治疗还是心理调整，都需要在专业医生的指导下进行。保持健康的生活方式，注意面部保暖，定期检查，这些都是帮助我们更好地应对这些症状的小技巧。希望这些建议能为你提供一些帮助，让你早日恢复健康。