颈椎间盘轻度后方突出是指椎间盘向后突出到椎管内，可能压迫神经根，但通常不算严重。这种情况多与长期低头、劳累、外伤和年龄增长有关。虽然轻度突出不太严重，但如果不加以重视，可能随着时间的推移导致更严重的问题，比如肢体瘫痪或感觉障碍。为了避免这些潜在的并发症，采取适当的治疗措施非常重要。

1、病因分析：颈椎间盘突出往往是长期不良姿势的结果，比如长时间低头工作。劳累和外伤也可能加重问题。随着年龄的增长，椎间盘的弹性减弱，更容易发生突出。虽然轻度突出通常不会压迫脊髓神经，但忽视治疗可能导致严重后果。

2、症状表现：颈椎间盘轻度后方突出主要表现为颈部疼痛和活动受限。在某些情况下，患者可能会感到头晕、恶心、呕吐，甚至出现视力模糊或心动过速等症状。这些都是神经受到压迫的表现，需要引起注意。

3、治疗方法：

调整生活习惯：避免长期低头是关键。对于经常伏案工作的人，定时进行颈部活动可以有效缓解肌肉疲劳。选择合适的枕头也很重要，过高的枕头会增加颈部压力。游泳等运动可以帮助减轻颈部负担。

物理治疗：包括颈部牵引、针灸、按摩等，这些方法可以缓解肌肉痉挛，减少局部肿胀，从而减轻对神经的压迫。

药物治疗：如果疼痛明显，可以使用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬，或松弛肌肉的药物，如盐酸乙哌立松片。活血化瘀的药物如云南白药胶囊也可能有帮助。

手术治疗：对于严重的颈椎间盘突出，如果经过其他治疗后症状没有缓解，甚至出现加重的神经症状，可能需要手术干预，摘除突出的椎间盘以解除神经压迫。

颈椎间盘轻度后方突出虽然不算严重，但也不能掉以轻心。通过调整生活方式和适当的治疗，可以有效缓解症状，防止病情加重。保持健康的生活习惯，注意颈部的保健，是预防和管理这一问题的关键。